dies ist mein erster Blogpost und ich hoffe, dass er euch gefallen wird.
Die meisten Schüler und Schülerinnen schreiben derzeit ihre Abschlussprüfungen und liegen somit im totalen Prüfungsstress. Da auch ich eine Betroffene bin, finde ich es plausibel ein paar Tipps und Tricks dazulassen.
Ganz wichtig ist Zeitmanagement! Nehmt euch also euren Kalender und schaut, wie viele Tage ihr noch zum Lernen habt und was ihr wann lernen wollt. Ihr könnt euch auch einen Lernplan erstellen, indem ihr euch eine Tabelle zeichnet und dort eure Lern- und Terminziele, die Aufgaben und die benötigten Materialien eintragt.
Wer kennt es nicht? Die Hose sitzt viel zu eng, die Bluse ist zu vornehm und so weiter. Und so kann man sich definitiv nicht auf die Arbeit konzentrieren! Also sucht euch etwas Bequemes, wie zum Beispiel eine Jogginghose und ein lässiges Shirt und dann macht das alles viel mehr Spaß. Doch allein die Kleidung hilft euch nicht weiter. Setzt euch auf euer Bett, geht nach draußen oder lernt dort, wo ihr es für gemütlich haltet.
"Oh, mein Freund hat mir geschrieben." - stopp! Der wohl größte Ablenkungsversuch ist das Handy, ohne das die Jugend ja fast garnicht mehr kann. Schaltet es also aus oder bringt es am Besten gleich in einen anderen Raum. Zudem sind Computer oder Tablets ebenfalls nicht gut, da ihr euch dort bei sozialen Netzwerken, wie Facebook, Twitter oder Instagram anmelden und mit Freunden kommunizieren könnt. Ihr wendet euch also wieder von eurem eigentlichen Thema ab. Sucht euch am Besten die Informationen, die ihr unbedingt benötigt vorher raus, damit ihr erst garnicht in Versuchung geratet.
Viele kennen es wohl auch, dass man dazu aufgefordert wird, den ganzen Nachmittag für seine anstehende Prüfung zu lernen. Doch dies solltet ihr euch einteilen. Optimal sind 25 Minuten lernen und exakt fünf Minuten Pause. Nehmt euch dann also Zeit etwas zu essen, wie zum Beispiel Nüsse, Bananen, Zartbitter-Schokolade oder einen Joghurt. Vergessen werden darf auf keinen Fall das Trinken! Dafür eignet sich also Wasser, Tee oder eben euer Lieblingsgetränk. Danach gehts dann immer so weiter.
Da die meisten umkommen vor Nervosität, gibt es bestimmte Meditations- und Entspannungstechniken, die ihr ein paar Tage vorher schonmal ausprobieren und in während der Prüfung anwenden könnt. Greift also nicht immer zu Medikamenten, denn das ist am Ende nicht mehr gut für euren Körper!
Auch Lerngruppen können auch weiterhelfen, da ihr euch das Gelernte gegenseitig erklärt und es vielleicht so besser versteht. Findet also euren eigenen Lerntypen heraus. Probiert es mit dem eigenen Aufnehmen eures Gelernten, welches ihr euch später immer wieder anhören könnt, durch Zusammenfassungen auf Blättern oder nehmt die Methode, die ihr am besten könnt und der ihr vertraut.
Ich hoffe euch hat mein Post gefallen und ich würde mich sehr über Kommentare freuen! Allen Schülern, die bald noch Prüfungen schreiben, wünsche ich viel Glück!
Bis bald, Eure Lena:-)
